FAQ's

* Wo befindet sich das Studio?

Unser Studio befindet sich in der Str. des 12. Februar 25, 2630 Ternitz. Genügend Parkplätze sind vorhanden. Der Eingang befindet sich beim Sportlereingang (wenn du vor der Eislaufhalle stehst links hinein). Den Gang entlang bis du rechts einen Stiegenabgang siehst und dort die rechte Türe.

* Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen um an Poledance, Aerial Hoop, Aerial Yoga, … teilnehmen zu können?

Keine! Der Unterricht beginnt bei den Grundlagen der jeweiligen Luftakrobatik und arbeitet sich Schritt für Schritt zu höheren Schwierigkeitsstufen vor. Dabei wird das Lehrtempo stets dem Kenntnisstand und den Fähigkeiten der Schüler angepasst. Bei regelmäßigem Training baut sich schnell die benötigte Muskelkraft auf und erste Erfolge sind bereits in Kürze sichtbar.

* Wie ist der Ablauf eines Trainings?

Alle Kursangebote beginnen stets mit einem Warm Up, bei dem die verschiedenen Muskelgruppen aufgewärmt und das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht werden. Im Anschluss daran werden, je nach Kursart, Tricks/Spins erlernt und trainiert oder eine Choreographie einstudiert - mal an der Static, mal an der Spinning Pole. Am Ende des Trainings gibt es ein Cool-Down. Natürlich ist zwischendurch auch Zeit etwas zu trinken!

* Was benötigt man für das Training?

Bequeme Sportbekleidung (Top, Leggins, Sport BH), Socken/Legwarmers, Hot Pants, ein großes und kleines Handtuch und etwas zu Trinken. Da wir für fast alle Pole Tricks den Hautkontakt benötigen, ist es wichtig die Hot Pants nicht zu vergessen --> keine Angst, bei uns wird niemand ausgelacht - jeder fühlt sich mal unwohl in seiner Haut, hierfür kann man sich austauschen. Wir trainieren barfuß oder in Socken.

* Muss ich vor/während dem Training etwas beachten?

Bitte am Tag des Trainings keine Bodylotion oder Handcreme benutzen, da dich dies von der Stange abrutschen lassen könnte. Während des Trainings Schmuck und Piercings bitte ablegen. Bei Verletzungen bitte deinem Trainer vor der Stunde darüber informieren. Bitte ca. 10 Minuten vor Kursstart kommen.

* Habe ich in den Kursen eine Stange für mich alleine?

Je nach Kurs und nach Vereinbarung trainieren 1-2 Personen pro Pole - max. 12 Personen pro Einheit. Training zu zweit an der Stange ist vor allem ab mittlerem Level sehr sinnvoll, da ihr euch auch gegenseitig sichern lernt bei schwierigen Figuren.

* Ab welchen Alter kann man teilnehmen?

Unsere Kinder Akrobatik Stunden starten ab dem Schulalter. Für Teenager gibt es auch gesondert Kurse. Ab 16 Jahren mit Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten kann man in den Erwachsenen Kursen teilnehmen. Nach oben hin sind keine Grenzen gesetzt, alle sind herzlich willkommen und können es lernen.

* Sind auch Männer in den Kursen?

Hierfür bieten wir - bei Interesse - separate Einheiten statt. Wenn ein Mann einen regulären Kurs besuchen möchte, wird in der Gruppe geklärt, ob es für jemanden ein Problem wäre.

* Ich habe Poledance Kurse bereits in einem anderen Studio besucht. Wo kann ich einsteigen?

Schreib uns hierfür bitte ein kurzes E-Mail oder rufe uns gerne an, damit wir den idealen Kurs für dich finden können.

* Meine Freundin/Freund oder Bekannte möchte gerne zuschauen, ist das möglich?

* Darf ich trotz Schwangerschaft teilnehmen?

Wenn dein Arzt das OK gibt, ist es in Ordnung. Dies gilt für alle, welche bereits vor der Schwangerschaft bei uns trainiert haben und gewisse Bewegungen gewohnt sind. Höre bitte auf deinen Körper und mache nichts wobei du dich nicht wohl fühlst (gilt natürlich generell auch ohne Schwangerschaft). Wir empfehlen dir auch von einem höherem zu einem niedrigeren Level zu wechseln, überlassen die Entscheidung aber natürlich dir. Wir übernehmen keine Haftung.

Generell befinden wir Fitness in der Schwangerschaft für gut, daher bieten wir neben Fitness auch Yoga für Schwangere an und für nach der Geburt Mami & Baby Workout :)

* Wie melde ich mich zu Kursen/Specials an?
Unter "buchen" kannst du dich für einen Kurs/Package anmelden. Alle Neukunden registrieren sich bitte im Kalenderlogin. Nach Zahlungseingang schalten wir dir dort deinen gebuchten Kurs/Package frei und dann kannst du dich für die gewünschten Einheiten anmelden.

* Wie viel Tage vor Kursbeginn kann man sich noch anmelden?

Die jeweilige Anmeldefrist für einen Kurs endet jeweils 2 Tage.

Jeder Kurs benötigt eine Mindestteilnehmerzahl um stattfinden zu können. Somit entscheidet sich jeweils 2 Tage vor einer neuen Serie, ob sich etwas im Stundenplan verschiebt. Wenn die Mindestteilnehmerzahl zustande kommt, kann man sich gerne auch kurzfristig anmelden.

* Kann ich mich gleich für mehrere Kurse/Pakete anmelden?

Sicher ist dies über unseren Webshop unter "Buchen" möglich :-)

* Ich habe an einem Kurs, zu dem ich mich angemeldet habe, doch keine Zeit - kann ich diesen stornieren/tauschen?

Stornierung bei Wochenkursen/Specials ist laut Widerrufsrecht binnen 14 Tagen nach Buchung (nur bei Onlinebuchungen) kostenfrei möglich, muss aber schriftlich erfolgen. Wenn dieser bereits bezahlt wurde, steht dies als Gutschrift für deine nächste Buchung bei uns. Danach ist der volle Kursbetrag zu zahlen. Bei einem Tausch des Tages kann, nach Verfügbarkeit der Plätze, auf einen anderen Tag gewechselt werden. Ausgenommen hierbei sind Gastworkshops, diese sind ausnahmslos verbindlich und es kann ein Ersatzteilnehmer genannt werden.

* Ich habe eine Stunde verpasst, kann ich diese in einem anderen Kurs nachholen?

Nicht in Anspruch genommene Einzelstunden/Specials verfallen leider, wenn diese nicht rechtzeitig abgesagt werden (24 Stunden vor Beginn siehe auch AGB's). Wenn du zB, einen 5 Wochenkurs gebucht hast, kannst du die Einheit innerhalb der 5 Wochenkursreihe nachholen - hierfür melde dich innerhalb der Frist im Kalenderlogin von der Einheit ab und buche dir einen Nachholtermin. Wenn du eine Block hast, kannst du die Einheit in der Gültigkeit des Blockes nachholen. Danach leider nicht mehr.

* Soll ich mich bei Fernbleiben einer Einheit abmelden/entschuldigen?

Ja, bitte bis 48 Stunden vor Kursbeginn über den Kalenderlogin, damit gegebenfalls dein Platz für wen anderen frei gegeben werden kann. Kalenderlogin: wähle hierfür die gebuchte Einheit aus und klicke auf "abmelden".

Nicht alle Fragen beantwortet? Dann fülle bitte unser Kontaktformular aus und wir helfen dir gerne weiter :-)