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Stundenplan & Preisliste
Online 24/7 von zu Hause aus mit uns trainieren
Freistehende Bühnenstange mieten

Das Poledance Kurse und Coaching in Niederösterreich als auch Poledance Online, trainieren von wo und wann du willst.

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Von der Basis für absolute Anfänger bis zu komplexen und fortgeschrittenen Bewegungen. Hier beanspruchst du alle Muskelgruppen und trainierst zusätzlich Ausdauer & Körperspannung. 

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Der Reifen (Hoop) bildet den Rahmen für vielfältige Übungen & wunderschöne Kombis. Man hängt, balanciert, dreht und hat dabei die ideale Mischung aus Kraft, Beweglichkeit, Balance & Koordination im Training. 


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Hier darfst du loslassen, dein Körpergewicht an Tuch abgeben und durch die Luft "schweben". Aerial Yoga lässt dich deinen Körper auf eine neue Art und Weise erfahren.

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Unsere Kleinen ganz groß! In den Luftakrobatik Kursen für Kinder lernen wir Kunststücke in luftiger Höhe mit Tuch, Reifen & Stange als auch am Boden sicher auszuführen. Dabei wird das Körpergefühl geschult, entspannt & neben Spaß steht natürlich auch die Sicherheit und gesundheitsförderndes Training im Vordergrund.


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